Alle har en fortælling. Og vi har hver historier om en masse forskellige ting. Alle disse historier fortælle noget om os, og om den måde, vi lever vores liv. Jeg beder dig at oprette din pre natal yoga fortælling. Det kan være en fantastisk metode til at gøre sikker på, at du bliver sund og aktiv under din graviditet, og det kan så godt være en fantastisk måde at intensivere din forbindelse med din baby.A graviditet yoga video kunne være en enorm stykke af denne fortælling. En del af den store del om at udnytte en DVD til at gøre pre natal yoga er, at det kan hjælpe dig med at arbejde din motion omkring din tidsplan snarere end at skulle have dit liv fit omkring en andens tidsplan. Det så godt tillader dig at udøve i komfort i dit eget hus. Ingen ser dig, og ingen har at sidestille dig selv til. Du kan blot sætte farten ned og være you.Another fantastisk del af en prænatal yoga dvd er, at du har chancen for at styrke dit slips med dit ufødte barn. De dybe vejrtrækning praksis og meditation, som du praktiserer kunne give dig vidunderlig tid med dit ufødte barn. Det giver dig en tid til virkelig at fokusere på det mirakel, som har oprindelse i dig og at forbinde med denne dejlige lille mirakel på et højere niveau. Du behøver at være sikker på at give dig selv til bare sætte farten ned og koncentrere sig i løbet af disse stykker af din yoga indsats. Opdage en måde at slappe af kan ligeledes være medvirkende til dig i andre dele af dit liv så godt. Graviditet kan være følelsesmæssige og selv forsøger til tider. Bestemmelse at trække vejret ordentligt, og slappe af, kan hjælpe dig stadig dine følelser og håndtere forsøge holdninger mere simply.The anden del af at bruge en graviditet yoga video, som vi ikke kan glemme, er, at helt ærligt, det også bare en almindelig gammel god træning. Det kan være en vidunderlig ting under din graviditet. Det er ikke let at holde sig i form, mens du er gravid, og det er endnu sværere at vide, hvad du kan og ikke kan gøre, mens du er gravid. Heldigvis, yoga er en form for motion, der er generelt sikker for de fleste gravide kvinder. Det er en lav effekt træning, og der er mange rejser, som du gør i yoga, der er sikre i hele din graviditet. Enhver anstændig prænatal yoga dvd vil være sikker på kun at give dig øvelser, der er sikkert for dig at gøre, mens du er gravid. En god video vil aldrig have at du gør noget, der ikke er sikkert for dig eller din baby. Men som med enhver form for motion mens du er gravid, skal du sørge for at spørge din læge, hvis det er en sikker træning for dig at gøre
Af:. Jill B