Hvis du er ny til yoga, kan du spekulerer på, hvis du skulle få en yogamåtte. Virkeligheden er, at i flere forhold, behøver du ikke at have en mat. For eksempel, hvis du gør yoga derhjemme kan du gøre det på gulvtæppet, eller hvis du er på et gymnasium, kan du låne en. Men hvis du er seriøs omkring yoga eller sidder fast i en situation, hvor du er nødt til at øve på steder med et hårdt gulv, en yogamåtte bliver et must have. Nogle yoga måtter er virkelig plain mens andre fascinerende mønstre og teksturer til at hjælpe med friktion, når de forsøger mere udfordrende udgør. Fordi yoga handler om at forbinde dit sind og krop, masser af yoga måtter er bygget til at passe til din personlighed og hjælper dig med at opnå disse udfordrende udgør. Du kan finde dyrere måtter, der kan tilbyde mere støtte eller et særligt design, men for de fleste af os den gennemsnitlige måtten vil gøre. Fordi der er en bred vifte af yoga typer til rådighed, kan du spekulerer om de forskellige måder, som at vælge den bedste mat, især hvis du er ny til yoga. Den slags yogamåtte du skal købe afhænger af mange faktorer, hvoraf de væsentligste er den slags yoga du praksis og din evne niveau. Hvis du gør mere aktiv og udfordrende rejser eller har brug for mere støtte, en tykkere måtten er den bedste løsning for dig. Du kan også overveje en struktureret mat, hvis du vil hjælpe med at opretholde udgør. Tyndere måtter er fantastisk, hvis du ønsker en mat, der er bekvemt for dig at bære rundt på og gøre mere afslappende udgør. Hvis du foretrækker en mat, der er lille nok, men vil understøtte din rejser, klistrede måtter er lige noget for dig. Disse yoga måtter er tyndt lavet og kommer også i et udvalg af farver. Det er let nok for dig at bære rundt, og en masse af disse måtter har guider til at angive, hvor at sætte dine fødder og hånd. Hvis du er en amatør, en sådan vejledning på en måtte er en ideel begreb indtil man vænner sig til det grundlæggende hånd og fod placeringer. Disse yoga måtter er bare perfekt i mastering dem rejser og er meget nyttige i at stoppe dig fra at glider og glidende. Hvis du øver Ashtanga Yoga eller Bikram Yoga, bomuld måtter er ideelle for dig. Bomuld måtter er lavet til at slikke din sved. Disse bomuld måtter vil hjælpe dig til at forblive på plads og ikke glider ud. Hvis din måtten ikke er absorberende, så er det rimeligt farefulde fordi våde overflader kan være virkelig fedtet. Den fugtige underlag er godt for gribende, så dine fødder og hænder bo lige hvor du placerer dem. Der findes forskellige typer af yoga måtter til alle, og det trick til dette er at vælge den mat, der vil støtte dig i at praktisere den form for yoga, som du ønsker, samtidig med at du forbliver i position og afbøde virkningen af ​​den hårde gulv under .
Af: Thomas Choo