"Jivatam Jyotiretu Vidyam", "Sand uddannelse (selverkendelse) oplyser menneskets liv," ifølge Shrii Prabhat Rainjan Sarkar grundlæggeren af ​​den internationale Neohumanist uddannelsessystem og Ananda Marga skoler. "Hvis vi ønsker at skabe varig fred må vi begynde med børnene" Mahatma GandiThere er en voksende bekymring i hele Amerika med hensyn til stigningen i barndommen stress, mobning og vold. Bor i Colorado, er vi hjemsøgt af hændelsen på Columbine High School, hvor to elever følte behov for at tage hævn og skride til handling på en voldelig måde forlader 15 døde og skabe frygt og sorg i hjerterne på elever og forældre. Dette var den første wake up call, at velhavende, forstæder skoler ikke altid var sikre steder. Vold og mobning fortsætter med at eskalere ifølge statistikken. Sytten stater over hele USA rapporterer at have indført love for at reducere eller eliminere mobning i schools.In Colorado er hver skoledistrikt skal have en bølle forebyggelsespolitik og program. Dette papir vil diskutere en klassisk baseret yogaprogram indarbejdet i en øvre grundskole-system i Boulder, CO Den vigtigste hypotese med dette projekt var at vurdere, om yoga træning effektivt ville falde mobning og øge vrede forvaltning for 4. og 5. klasse elever. Begrundelsen for denne hypotese var baseret på den første løfte om raja yoga, ahimsa, at man sværger at være ikke-voldelig over for sig selv og andre. Den yoga pensum blev præsenteret for seks, 45 minutters sessioner i det akademiske skoledag for 101, 4. og 5. klasses elever i 2004 gentaget for 108 studerende i 2005 og revideret igen i 105 studerende i 2006. Børnene lærte yoga filosofi, praktiseres yogastillinger, lærte vejrtrækning og koncentration teknikker, såvel som de traditionelle konfliktløsningsstrategier og dialoger. Gennem brug af før og efter spørgeskemaer programmet blev evalueret og statistik opnået. Programmet viste sig at være en succes og effektiv. Boulder elevernes selvrapporterede et fald med 60 faldet i forhold til at blive mobbet af andre i skolen En omfattende yogaprogram kan reducere vold og mobning, men de langsigtede varige virkninger er stadig uklart. Resultaterne af dette indgreb anerkender yoga som en effektiv metode til at øge anger management færdigheder og faldende fysiske udbrud af vold i øverste elementære skolealderen børn i den tid af implementeringen. Hvis du vil læse mere, kan du besøge www.calmingkidsyoga.org
Af: RockinJay