Jeg har altid troet, jeg havde temmelig sunde spisevaner. Men når jeg gik til min første behandling med kemoterapi, jeg mødtes med en ernæringsekspert, der gik over, hvad jeg skulle have i min diæt under behandlingen, og derefter videre. En af de første ting, jeg fik at vide var at opretholde min nuværende vægt. Kemoterapi narkotika er givet til dig baseret på din kropsvægt og hvis din vægt svinger i løbet af behandlingen, så det kan ændre virkningen af ​​medicinen. Så hvis du tænker på at gå på en diæt for at tabe sig, er du nødt til at sætte det på hold indtil efter din behandling er afsluttet. Du kan endda være overrasket over, at du måske tage på i vægt på grund af de fødevarer, du spiser på grund af ændringen i dine smagsløg. Mere om det senere ... Dernæst diskuterede vi mig at spise fødevarer, som havde et højt kilde til jern, protein og calcium samt spise masser af frugt og grøntsager. Husk på, at mens vi havde denne samtale før du starter kemo, alle de forslag, jeg har modtaget om, hvad fødevarer at spise blev sat på lavt blus, fordi en af ​​de bivirkninger af kemo er, at det ændrer dine smagsløg betydeligt. Så bare vide, at hvad du skal spise måske ikke være, hvad du rent faktisk ender med at spise, fordi maden bare smager ikke "normal". Vær sikker på at lave en liste over dine livretter, og prøv ikke at spise dem i løbet af din behandling, fordi du vil blive skuffet i smagen. Så hvad betyder din mad smager ligesom når du har haft en behandling? Min mund havde en metal smag i det, og alle mine fødevarer smagt ligesom nogen drysses savsmuld hele min plade. Min tunge også følte det voksede en smule i størrelse. Må ikke blive overrasket, hvis dine livretter bliver jordnøddesmør og gelé eller andre fødevarer, der har en stærk smag til dem. Jordnøddesmør og gelé var en trøst mad til mig, og det faktisk smagt ligesom PB & J. Anden fødevare, der faktisk brød igennem mine smagsløg var laks teriyaki, jeg gætte fordi teriyaki sauce kan være lidt stærk. Fødevarer, der havde en stærk smag var bedst, fordi der var en bedre chance for, at de rent faktisk vil smage good.Your kost under kemoterapi vil svinge, og det er ok. Det er bedst at spise, selvom du til tider måske ikke har en appetit. Det vigtigste er at spise, hvad der vil smage godt til dig og ved, at når din behandling er overstået, vil dine smagsløg tilbage til normal.It 's også vigtigt at holde din krop hydreret under behandlingen, især i de første 24-48 timer efter en behandling. Væsker vil bidrage til at skylle dit system. Jeg fandt Seltzer eller mousserende vand til at være ganske velsmagende. Jeg vil tilføje det til min tranebærsaft eller saftevand. Boblerne fra Seltzer og mousserende vand faktisk følte godt i min mund og hjalp med at fikse op min drink. Nu til dem af jer der drikker alkohol, vil du opdage, at dit indtag af det vil være yderst begrænset, hvis ikke fjernes helt. Da jeg mødtes med min ernæringsforsker, hun også spurgt mig om min alkoholindtag. Jeg vandtrug vin (mindst jeg var før hele denne erfaring), så da hun spurgte mig, hvor meget jeg drikker, jeg sagde om 1-2 glas hvidvin (med is) per nat. Nå, fik jeg at vide, at, det var for meget, og at skære den tilbage til 5 ounces vin eller 12 ounces øl 3-4 gange om ugen. Nu har jeg at fortælle jer, at jeg virkelig nydt min slutningen af ​​dagen drikke, så denne nyhed var ikke god, så vidt jeg var bekymret. Efter jeg fik over min chok at reducere mit alkoholindtag, forstod jeg, at alkohol faktisk spiller en rolle i brystkræft tilbagefald (for ikke at nævne det er fuld af kalorier), og da jeg ikke særlig pleje for at se kræft igen, jeg gjorde, hvad jeg blev fortalt. Så for dem af jer, der kan opleve det chok, som jeg gjorde, vil jeg fortælle dig, at det var temmelig nemt at reducere mit indtag af alkohol under behandlingen, og nu ud over. Reduktion min indtagelse under behandlingen var let. Først og fremmest, min smagsløg var slukket, så jeg havde ikke lyst til det, og når jeg smagte det, det bare ikke smage højre. For det andet, er det bare ikke føles rigtigt at lægge disse giftstoffer i mit system, da min krop var i færd med at blive skyllet med giftige stoffer for at fjerne enhver omstrejfende celle, der ikke blev fjernet under operationen. For mere information om kost under kemoterapi, rådføre sig med Ernæringsekspert på personale, hvor du modtager din behandling
Af:. Kimberly Cohen