Den kolon er en del af kroppens fordøjelsessystem. Fordøjelsessystemet fjerner og bearbejder næringsstoffer (vitaminer, mineraler, kulhydrater, fedt, proteiner og vand) fra fødevarer og hjælper med pass affald ud af kroppen. Fordøjelsessystemet består af spiserøret, mave og de små og store tarmene. De første 6 fødder af tyktarmen kaldes tyktarmen eller colon. De sidste 6 inches er endetarmen og endetarmen. Endetarmen slutter ved anus (åbning af tyktarmen til ydersiden af ​​kroppen). Være 50 år eller ældre er faktisk nummer et risikofaktor for tyktarmskræft. Men andre ting indvirkning tyktarmskræft udvikling, også. For eksempel indikerer undersøgelser, at alle disse faktorer kan bidrage til tyktarmskræft: alkohol, rygning, har inflammatorisk tarmsygdom, obesity.A kost højt i animalsk fedt og lavt indhold af kostfibre, som er den typiske amerikanske kost i dag, er blevet knyttet til tyktarmskræft. En gennemgang af forholdet mellem kost, motion, og tyktarmskræft tyder på, at kost højt i grøntsager og regelmæssig fysisk aktivitet er de vigtigste faktorer i at reducere risikoen for tyktarmskræft. Stærke beviser viser, at fysisk aktivitet kan reducere risikoen for tyktarmskræft med op til 50 procent. Nogle forskere hypotesen, at fiber (fra grøntsager) kan binde sig til potentielle carcinogener og få dem til at blive udskilt, før de kan forårsage skade, andre tyder på, at i styrkelsen af ​​bevægelsen af ​​materiale gennem mave-tarmkanalen, motion eller fiberrig kost reducerer den tid at kræftfremkaldende nødt til at komme i kontakt med kolon celler. Andre forskere antyder, at høje niveauer til at beskytte mave-tarmkanalen og forsinker udviklingen af ​​maven, colon og rektal cancer. Alternativt nedbrydningsprodukter af fibre fremstillet af tyktarmens bakterier, herunder syrer, nedre tyktarm pH, kan gøre kræftfremkaldende inactive.Although disse logiske grunde peger på en gavnlig effekt af fiber, en større undersøgelse af kvinder undlader at støtte den beskyttende effekt af kostfibre mod kolorektal cancer. Men en nylig undersøgelse af 400.000 mænd og kvinder i ni europæiske lande viser så meget som en 40 procent reduktion i risikoen
Af: Tom Norman -
.