En diagnose af lungehindekræft påvirker ikke kun dig, men også din familie og venner. Du kan føle dig bange, usikker eller vred over uønskede ændringer kræft vil bringe til dit liv og deres. Du kan føle følelsesløs eller forvirret. Du kan have problemer med at lytte til, forståelse eller huske, hvad folk fortæller dig i løbet af denne tid. Dette gælder især, når din læge først fortæller dig, at du har kræft. Det er ikke ualmindeligt for folk at lukke ned mentalt, når de hører ordet "kræft." Der er intet retfærdig om kræft og ingen "fortjener" at have det. En kræftdiagnose er svært at tage og have kræft er ikke let. Når du finder ud af du har kræft, dine personlige overbevisninger og erfaringer hjælper dig regne ud, hvad diagnosen betyder for dig, og hvordan du vil håndtere det. Som du ansigt din egen dødelighed og håndtere de mange krav for kræft, kan du kigge nærmere på din religiøse overbevisning, dine personlige og familiemæssige værdier, og hvad der er vigtigst i dit liv. Acceptere diagnosen og finde ud af, hvordan kræft passer ind i dit liv er challenging.After du er diagnosticeret med kræft, kan du føle chok, vantro, frygt, angst, skyld, sorg, sorg, depression og vrede. Hver person kan have nogle af eller alle disse følelser, og hver vil håndtere dem i en anden way.Your første følelser kan være chok, fordi ingen er nogensinde klar til at høre, at de har kræft. Det er normalt for mennesker med kræft til at undre hvorfor det skete til dem eller til at tænke livet har behandlet dem uretfærdigt. Du kan ikke engang tro diagnosen, især hvis du ikke føler sick.You kan være bange. Mens nogle mennesker frygter kræft i sig selv, andre kan være bange for kræftbehandling og spekulerer på, hvordan de vil komme igennem dem. Frygt for smerte og lidelse er en af ​​de største frygt mennesker med kræft og deres pårørende have.You kan føle sig skyldig. Du kan spørge dig selv, kunne du har bemærket dine symptomer tidligere, eller spekulerer på, hvad du har gjort, som kan have forårsaget kræft. Du kan undre, hvis du blev udsat for noget derhjemme eller arbejde, der førte til kræft. Eller du kan bekymre, at andre medlemmer af din familie også får kræft. Mesotheliom er stærkt knyttet til udsættelse for asbest, især i arbejdsgrupper steder i past.It er også muligt, at andre medlemmer af familien ville have været udsat for asbest i arbejdstøjet for ofrene, de har bragt hjem fra arbejde, så de også kunne komme ned med mesothelioma.You kan føle håbløs eller trist, hvis du ser kræft som en vejspærring til et liv fuld af sundhed og lykke. Det er svært at føle positive og optimistiske, især hvis fremtiden er usikker. Bare tænke behandling, og den tid det vil tage ud af dit liv kan virke som for meget at håndtere. Følelser af sorg eller usikkerhed kan forværres af dine oplevelser med cancer.You kan have en følelse af tab er knyttet til din kræft diagnose og behandling. Kræft kan ændre din selvopfattelse, der er, hvordan du tænker på din krop, dig selv og din fremtid. Sorg er en normal reaktion, som du giver dine gamle idéer om dig selv og begynde at udvikle måder at håndtere de nye, uønskede ændringer i dit liv. Det kan tage tid for dig at blive bevidst om disse tab og ændringer. Det kan hjælpe, hvis du deler din sorg med en person tæt på dig. Hvis der ikke er nogen i nærheden af ​​dig, som du ønsker at betro sig til, kan du ønsker at se en mental sundhed professionel. Dine følelser har brug for pleje også, ligesom din fysiske krop har brug care.You måske føler vrede. Mens nogle mennesker måske ikke udadtil udtrykke deres vrede og frustration, andre kan rette deres vrede mod familiemedlemmer, venner eller sundhedspersonale. Dette er normalt ikke gjort med vilje. Hvis du kun forsøger at lufte dine følelser, så lad folk vide, at du ikke er vred på dem, og ved, at det er ikke deres skyld. Også lade dem vide, at du ikke forventer dem til at løse dine problemer - du skal bare have dem til at listen.How du håndtere disse følelser? "Den bedste recept er viden." - C. Everett Koop, MD, tidligere USA Surgeon General Nogle mennesker tror, ​​at det er lettere at møde virkeligheden på en ny eller skræmmende situation, hvis de lærer så meget som de kan om det. Dette gælder især, når man har at gøre med en kompleks gruppe af sygdomme som kræft. Der er ofte en stor frygt for det ukendte og usikkerhed om, hvad der vil ske. Viden kan bidrage til at mindske frygten for det ukendte. Du kan lære en masse om den type kræft du har, dens behandling, og dine chancer for recovery.Be din egen advokat. Selvom folk står kræft kan ikke ændre deres diagnose, kan de opsøge pålidelige, up-to-date information og tale med familiemedlemmer, venner og deres sundhedspleje team. Finde gode kilder til støtte kan hjælpe mennesker med kræft tage kontrol over deres situation og træffe informerede decisions.It 's vigtigt at arbejde gennem dine følelser omkring kræft, fordi hvordan du føler kan påvirke, hvordan du ser på dig selv, hvordan du ser livet, og hvilke beslutninger du gøre om treatment.These tips kan hjælpe dig med at din medicinske udnævnelser så nyttige som muligt:-Lav en liste over spørgsmål at stille din sundhedspleje team. -Tag et familiemedlem eller en ven med til udnævnelser. De kan tjene som et ekstra par ører, hjælper dig med at huske ting senere, og give dig støtte. -Spørg, hvis du kan optage vigtige samtaler. -Tag noter. Hvis nogen bruger et ord, du ikke kender, bede dem om at stave det og forklare det. -Spørg din sundhedspleje team til at forklare noget, du ikke understand.You vil ikke være i stand til at ændre mange ting i dit liv. Fokuser på det du kan ændre for at få en større følelse af kontrol over din situation. Delores, kræft overlevende: "Daglige gåture og senere kører hjalp mig med at holde min sanity efter jeg blev diagnosticeret." Andre ting, du kan gøre for at håndtere dine følelser:-Spørg om støtte fra familie, venner og andre. Bare at have nogen, der bekymrer sig og vil lytte til dig kan være meget nyttig. Hvis venner eller familiemedlemmer ikke er i stand til at være støttende, finde andre, der vil. Sundhedspersonale (såsom socialrådgivere, psykologer eller andre autoriserede sundhedspersoner) og støtte grupper kan være ekstra kilder til støtte. - Få åndelig støtte gennem bøn, meditation eller andre former for praksis, der hjælper dig til at føle mere i fred. Du ønsker måske vejledning af en præst, præst, rabbiner eller anden religiøs leder. -Vær opmærksom på dine fysiske behov for hvile, ernæring og andre egenomsorg foranstaltninger. -Find måder at udtrykke dine følelser, såsom at tale eller skrive i et tidsskrift. -Tillad dig selv privat tid og rum. -Gå eller motion. Det er en god idé at tale med din kræftbehandling teamet om dine planer, før du starter et nyt træningsprogram eller aktivitet. -Find ud af hvad der hjalp andre patienter og familier klare med kræft, og /eller tale med andre mennesker diagnosticeret med den samme type kræft. -Foretag ændringer i hjemmet til at skabe et sundere miljø, og /eller tale med din læge om at gøre sund livsstil choices.If du føler dig nede og trist hele tiden, hvis du oplever søvnbesvær, og hvis du har selvmordstanker, du vil nødt til at søge professionel hjælp. Også symptomer på en følelse af panik, intens angst eller konstant gråd betyder, at du har brug for professionel hjælp. Hvis du tror, ​​du måske har brug for professionel hjælp, så tal med din læge
Af:. Bello kamorudeen