Som vi nævnte i tidligere artikler Alzheimers sygdom er en hjernesygdom, opkaldt efter den tyske læge Alois Alzheimer. Alzheimers ødelægger hjerneceller, der forårsager problemer med hukommelse, tænkning og adfærd alvorligt nok til at påvirke sproget kommunikation, hukommelse, livslang hobbyer eller sociale liv. Alzheimers bliver værre med tiden, og det er fatalt. I denne artikel vil vi diskutere, hvad man skal undgå, så du kan reducere risikoen for at udvikle Alzheimers disease.1. Grænse indtag af forarbejdede sugarStudy viser, at indtagelse af store mængder af forarbejdede sukker over en lang periode forårsager dårligere indlæring og hukommelse fastholdelse og i hjernen og stigende amyloid plaque indskud. Sukker drik forårsager øget indhold af beta-amyloid, en klæbrig proteinstof, der hober sig op i hjernen resulterer i Alzheimers disease.2. Grænse indtag af saltSodium er afgørende for at opretholde sundheden af ​​hver celle i det menneskelige system. Overdreven saltforbrug bidrager til udviklingen af ​​forhøjet blodtryk hjertesygdomme og slagtilfælde forårsager udtømning af ilt i blodet resulterer i pest og virvar opbygning i visse regioner i brain.3. Begræns brugen af ​​aluminium kok wareOverheating aluminium kogegrej vil medføre en kemisk reaktion og aluminium siver ind i din mad resulterer i kraftig psykisk akkumuleret i visse regioner i hjernen øger risikoen for Alzheimers sygdom.4. Erstat opdrætter fisk med vilde fishFarm fisk vokser i krone områder indeholder store mængder af kviksølv og bly, der ikke kun skadeligt for din krop, men også forårsager ophobning af sådanne kemikalier i din hjerne resulterer i en øget risiko for Alzheimers sygdom.5. Brug purifier i din fane Waterin for at undgå indtag af heavy metal gennem vand at drikke, den bedste løsning er at rense din fane vand før drikker eller drikker kun kogt water.6. Undgå fødevarer, der er strippet af vital nutritionFood der indeholder koffein, kunstige tilsætningsstoffer og transfedt vil strippe væk vitale nutritions resulterer i ernæringsmæssige mangel forårsager mange sundhedsmæssige problemer, herunder fejlernæring af hjernens cells.7. Begræns indtagelsen af ​​alcoholAlcohol skader hjernebarken og hippocampus region af hjernen medfører tab af hukommelse og kommunikation difficulty.8. Stop smokingSmoking dræner iltindholdet i vores blodbanen og også forårsager hærdning, fortykkelse af arterierne og fremme calcium stikning til arterievæggen resulterer i mindre ernæring at fodre vores hjerneceller samt forårsager brud af hjernen fartøjer
efter.: kyle Norton