Multipel sklerose er en ganske vanskelig sygdom, og kan gøre dit liv svært, så behandle din læge for at kunne genkende symptomerne, så snart possible.Vision problemer kan løses med medicin, eller prøv at bruge uigennemsigtige tape over én linse på et par briller, tilføj et forstørrelsesglas lys til din computer eller skrivebord, søgning lav vision computer ekstraudstyr produkter, få en arrangør for din makeup og toiletartikler, label køleskab og fryser hylder i store print, så det er nemmere at finde elementer. WeaknessEspecially i musklerne svaghed forårsager walking problemer, så du muligvis brug for en fysioterapeut til at vise dig at forbedre styrke og fleksibilitet. Følelsesløshed er ikke sådan en invaliderende symptom, men du skal holde øje aut alle kilder til varme, brand eller varmt vand, fordi du måske få brændt og ikke at vide det. Et andet symptom på multipel sklerose er smerter. Mod det anbefales styrke øvelser og kompenserende teknikker såsom skinner og alle slags fysisk terapi. For at hjælpe med at lette smerten man kunne anbefale receptpligtige og over-the-counter medicin, men spørg din læge first.Bowel og Blære ProblemsEstablishing god tarm og blære vaner er vigtige for at forebygge fremtidige symptomer, så prøv at drikke seks til otte glas væske hver dag, tilføje mere fiber til din kost og øge din fysiske øvelser, brug fiber kosttilskud, men kun hvordan din læge råder dig. For din blære så mange medier som muligt, drikke tranebærsaft, undgå koffein, lære, hvor badeværelserne er i storcenteret, biograf, eller hvor du bruger din fritid. IntimacyThere er en slags seksuelle vanskeligheder forbundet med multipel sklerose, som du måske ønsker at din partner. Seksuel dysfunktion kan elimanated ved hjælp af medicin og rådgivning, men hvad er mere vigtigt, er dialogen mellem jer to. Du bør holde en sund balance og konsultere din læge, hver gang du ønsker at ændre noget. Husk: aerob aktivitet, strækøvelser, fysioterapi, brug af et hjælpemiddel, såsom en bandage eller sukkerrør. FatigueThe mest almindelige symptom er træthed, kan du også føle sig meget invaliderende og manglede energi. Hvis du planlægger din dag og planlægge alt, brug din energi på højt prioriterede opgaver. Tage lur, selv i 10 minutter, de kan være forfriskende, dyppe i poolen, air-condition og brusere, afslapning og dyb vejrtrækning øvelser, så glem ikke at spørge din læge om mulige medicin. Kognitiv FunctionThis er en af ​​de mest skræmmende af alle multipel sklerose symptomer, bevare roen, hvis du stjerne til at glemme eller forvirre tingene, forsøge at klare tingene op, og din hukommelse. Foretag daglige påmindelser, aftaler og hvad man skal gøre lister. Elektroniske arrangørerne for telefonnumre og adresser er også praktiske. En rutinemæssig comportment hjælper dig huske tingene lettere, har en pause, hvis du føler dig overvældet og griner hver gang du har chancen. Du kan også føle sig deprimerede, men medicin og rådgivning hjælper
Af:. Groshan Fabiola