Som en kendsgerning, er der egentlig ikke meget du kan gøre for ovariecyster forebyggelse. Hvilke eksperter siger, er, at chancerne for at udvikle ovariecyster dramatisk falde, hvis ægløsning er stoppet. Det er grunden til læger tyder på, at ovariecyster forebyggelse bedst opnås ved at tage prævention pills.According statistikker afsløret af forskellige undersøgelser og undersøgelser, har kvinder, der regelmæssigt tager p-piller har vist sig at have en mindre tilbøjelighed til at udvikle ovariecyster. Men meninger varierer i denne henseende, og der er mange eksperter, der kraftigt miskreditere tanken om at tage piller for ovariecyster forebyggelse. Dette er fordi stoppe ægløsning kan føre til andre former for komplikationer som PCOS og flere cyster. Dette gør kun sagen worse.As for årsager, kan man ofte knytte det til faktorer, der er genetisk og har kørt ned stamtræet for år sammen eller nogle kostvaner, der udløser ovariecyster i nogle hunner. Sandsynlige årsager også immunsystemet, der har svækket, insulinresistens, miljømæssig toksicitet, toksiner indsamles i fordøjelsessystemet spor og fedme. Det kan være spændende at observere, at ingen af ​​disse årsagsfaktorer nogensinde kan løses gennem konventionelle, ikke-konventionelle, naturlægemidler eller en anden type medicin, mens antibiotika kan bare ikke røre dem. At generiske faktorer og kostvaner bidrager til en kvinde, ordregivende ovariecyster er kendt. Det er også kendt, at de kan være forårsaget af toksiner, der har samlet sig i fordøjelseskanalen eller et immunsystem, der er blevet svækket, insulinresistens og endda obesity.To være ærlig om det, nogle af de rutiner foreskrevet for at praktisere holistisk retsmidler er så enkle og effektive, at de kan beskrives her for læseren at forstå deres indre værdi. Disse omfatter forbrugende grøntsager, især i rå form, spærring dem, der er meget stivelsesholdige, minimere indtagelse af soja og mejeriprodukter (der er dem, der vil fortælle dig, at sådanne genstande skal fjernes helt fra menuen - men det er tilrådeligt at konsultere lægen først) spise økologiske fødevarer, fortrinsvis fra kilden, ingen dåse eller konserveret levnedsmiddel prøv at have så meget frisk vand fisk og magert kød som muligt; frisklavet frugt juice, ingen krydret mad eller restaurant fødevarer undergår lejlighedsvise 'detox 'terapi og masser af motion i form af rask gang. Ingen kirurgi og ingen injicere stand væsker, IM eller IV.We giver nedenfor nogle måder, hvorpå du kan begynde at øve til forebyggelse af ovariecyster: Tilføj masser af rå grøntsager i din kost, men grøntsager med et højt indhold af stivelse i dem bør undgås så vidt muligt. Spise mindre af mejeriprodukter og dem, der har soja. Der er dem, der anbefaler at undgå soja totalt. Men det er bedre at konsultere en læge, før du tager en endelig beslutning. Udover disse bør der være en konstant indsats for at spise fødevarer, der er rene, uforarbejdede og har den højeste kvalitet. En sådan praksis vil i høj grad medvirke til at reducere risikoen for at udvikle en ondartet æggestokkene cyste. Økologisk dyrkede grøntsager, frugt og kød er stærkt anbefales. Nogle af de gode muligheder omfatter skaldyr og fisk fra ferskvand, og kød, der er økologisk produceret og kommer fra dyr, der er fodret med lean græs. Frisklavet juice er en anden stor valg. Emballerede og dåse fødevarer, der indeholder kunstige konserveringsmidler er bedst undgås. En anden måde at holde ovariecyster i skak er gennem motion. For at forblive sund og rask, så prøv at træne regelmæssigt. Gå efter detox terapi fra tid til tid til at fjerne kroppen toksiner. Det er vigtigt at få dig selv kontrolleres for ovariecyster så ofte som muligt. Tal med din læge om den rette frekvens af disse kontroller og følge hans anvisninger flittigt. Dette er så meget mere markant, hvis du har et familiemedlem, der har lidt af cyster på æggestokkene, fordi genetiske faktorer er en af ​​de hyppigste årsager til ovariecyster hos kvinder. Således for eksempel, hvis din mor eller tanter har lidt af cyster på æggestokkene, at man bør udvise ekstra forsigtighed og igangsætte en rutine for at få dig selv kontrolleres på en regelmæssig basis. Regelmæssig kontrol må ikke forhindre dig i at få et tilfælde af ovariecyster, men de kan helt sikkert hjælpe i tidlig påvisning og dermed føre til en hurtigere recovery.In den endelige analyse, bør der være en konstant og oprigtig indsats for at opretholde en sund livsstil og skabe en sund balance. Det er ganske enkelt den bedste ovariecyster forebyggelse du kan øve. En god måde at komme i gang er at komme i kontakt med din diætist og planlægge en god kost, sammen med en fitness regime med din fitness træner. En sund livsstil i høj grad fjerner behovet for medicin og på denne måde, er du frelst fra mulige bivirkninger, at disse lægemidler kan have. Efter et regime, der klæber til den naturlige måde at opretholde en velafbalanceret livsstil altid giver bedre mening. Efter alt, er det, hvad der udgør essensen af ​​den holistiske tilgang
Af:. Mary Parker