Ifølge den amerikanske Cancer Society, vil man i hvert seks mænd blive diagnosticeret med prostatakræft i hans levetid, men der er en masse mænd kan gøre for at reducere deres risiko. Nedenfor er et lynkursus om, hvad enhver mand bør vide om prostatakræft og enkle måder at reducere risikoen for sygdommen. Hvad er prostatakræft? Prostatakræft opstår, når celler i prostata mutere og begynder at formere ud af kontrol. Det er den mest almindelige form for kræft og den anden hyppigste årsag til cancer-relaterede dødsfald i amerikanske mænd. The American Cancer Society anslår, at i løbet af 2007 vil der være 218.890 nye tilfælde af prostatakræft diagnosticeret og 27.050 patienter vil dø af sygdommen. Da det har en høj rate af forekomst og kan ofte gå upåagtet, prostatakræft er ideel til farmakologiske og ernæringsmæssige forebyggende measures.Are dig på risikoen for prostatakræft? Et par uundgåelige faktorer kan øge din risiko for prostatakræft, herunder din familie historie og race - men den primære risikofaktor er alder. De fleste mænd er ikke diagnosticeret, før efter det fyldte 50 og 65 procent er over 65 år. Mens enhver mand kan udvikle sygdommen, er der et par ting, du kan styre nu - din kost og livsstil - for at forhindre prostatakræft nede ad vejen. Hvad kan du gøre for at hjælpe med at reducere din risiko for at udvikle prostatakræft? Mens regelmæssige helbredsundersøgelser checkups er vigtige for tidlig påvisning, kan enkle trin hjælper dig med at undgå prostatakræft helt. Ligesom mange sygdomme, begynder forebyggelse med ordentlig ernæring. Skift din kost ved at spise mindre rødt kød og fedt, og mere grønne bladgrøntsager, tomater og fisk. Desuden supplere dagligt med selen, et mineral med kraftig antioxidant egenskaber, som undersøgelser har vist beskytter mod prostatakræft. Kvaliteten og form selen supplement vil påvirke niveauet for den gavnlige virkning. Jeg anbefaler, at mine patienter supplere med high-selen gær, såsom Selenomax ®. Denne form af selen, der er blevet anvendt i statsfinansierede kliniske studier, er næsten 100 procent absorberes og godt bevaret af kroppen. Gøre disse enkle ændringer kan dramatisk reducere din risiko for prostatakræft. . Jo før du starter, jo bedre er dine chancer
Af: Wendy Mitchell