Hvis du er en mandlig, er du også en potentiel prostatakræft patient. Denne skræmmende sygdom er en meget almindelig kræftform blandt mænd 50 år og older.How ville du vide, hvis du har prostatakræft? Tjek de følgende symptomer på prostatakræft nedenfor: 1.. Der er et presserende behov for at tisse en masse oftere end normalt. Mænd især bemærke dette på night.2. Mens du tisser, du oplever smerte. Burning kan ledsage vandladning som well.3. De bemærker, at efter du tror, ​​du har stoppet tisser, er der drible afterwards.4. Den manglende evne til at tømme blæren er en løbende concern.5. Start og stop vandladning er difficult.6. Mænd bemærke, at strømmen af ​​deres urin er usikker og weak.7. Impotens eller nedsat funktion maj occur.8. Der kan være blod i urin eller semen.9. Smerter i lænden og de omkringliggende områder kan være noticed.Here 's en advarsel til dig: Da prostatakræft er så langsom i dyrkning, må ingen symptomer, indtil sygdommen har faretruende progressed.Other sygdomme har lignende symptomer, så ikke diagnosticere dig selv - se din doctor.There er forebyggende foranstaltninger, du kan tage, når det kommer til prostatakræft. Her er nogle forslag til at hjælpe dig med at forsøge at forhindre det: 1.. Bruge mad som en primær sundhed våben. Sørg for at spise en masse forskellige typer af frisk frugt og vegetables.Some fødevarer er mere magtfulde end andre til at forhindre væksten af ​​cancer.For eksempel herunder fisk i din kost er en af ​​de sundeste ting, du kan gøre. Det er fordi fiskeolier har vist sig at reducere risikoen for at udvikle kræft i prostata. Undersøgelser viser, at mellem kulturer, hvor befolkningen spiser en masse af fisk, der er en masse mindre prostata cancer.Keep i tankerne, at sojabønner produkter er særligt sundt. To sojabønner produkter er sojamælk og tofu.If du ikke gør noget andet, skal du sørge for at spise en masse tomater - herunder friske tomater og tomatsovs. Tomater er kongen af ​​frugt og grøntsager, når det kommer til at hjælpe afværge prostatakræft. Tomater indeholder en masse af lycopen. Det er en af ​​grundene til tomater er kongen af ​​frugt og grøntsager, når det kommer til at medvirke til at forebygge prostata cancer.Eat fødevarer fremstillet af fuldkorn i stedet for forarbejdede hvide flour.Be sikker på at få nok fødevarer, der indeholder calcium.2. Visse fødevarer skade dit helbred, så undgå dem så meget som possible.Fatty fødevarer og forarbejdede sukker er særligt farligt for dit health.Avoid spise en masse af rød meat.3. Tage vitaminer og mineraler supplements.Selenium har vist sig at være en stærk kræft fighter, så sørg for at medtage det som en supplement.Also omfatter vitamin E for protection.Even selvom lycopen findes i tomater, skal du sørge for at tage det som et supplement samt. Der er gode nyheder for mænd, der allerede har haft prostatakræft kirurgi. Lycopen synes at hjælpe prostata kirurgi patienter oplever mindre smerte og måske endda hjælpe dem til at leve longer.5. Vær sikker på at beskytte dit helbred ved at udgyde unødvendige pounds. holde en regelmæssig motion routine.Prostate kræft er en trussel mod mange mænd, men du kan hjælpe med at beskytte dig selv ved at følge de sundhedsmæssige tips i denne artikel
Af:. Patricia Ann Wagner