Det ubehag og forlegenhed af forstør prostata påvirker 60% af mændene i alderen 40 og 60 år. Op til 80% af dem, der er 80 år gamle. En udvidelse af denne kirtel lægger pres på urinrøret . Dette resulterer i problemer, når du tisse. ( Forøgelse i et behov for at urinere oftere og efterlader dig med en underlig fornemmelse af, at du ikke har tisset eller tømt din blære på alle. ) Zink er et essentielt for prostata sundhed . Undersøgelser har vist, at tage zink kosttilskud reducerer størrelsen af prostata og lindrer symptomerne. (Fed Pro 35:361 , 1976) . Tag 60 MGS af zink en dag i 6 måneder . Du kan derefter reducere denne til 15 til 30 MGS en day.Saw palmetto er en anden stor kilde, du kan føje til din kost. Dette er en urtekosttilskud uden bivirkninger . 80-160 mg en dag ville være en hensigtsmæssig forebyggende dosis. Savpalme er blevet brugt af de indfødte amerikanere for years.Watch ud for disse symptomer. * Hyppig vandladningstrang . ( At vågne op flere gange om natten for at tisse . ) * Feeling presserende behov for at tisse ( dette kan gøre dig føles som du kommer til at have en ulykke, hvis du ikke får på toilettet i tide. Og du begynde at gøre dette en masse. ) * Et vandladningsbesvær (initial tøven før urin begynder at flyde. ) * Dribling efter toiletbesøg . * Blod i dit urine.To holde din prostata fra aflytning dig i forebyggelsen af ​​en usund prostata, begynde at have en masse interaktion i kærlighed gør og sex. Du er nødt til at holde sædafgang , og du har brug for at ejakulere ofte. Hvis du har et problem sædafgang ordentligt, der er produkter til rådighed over på min blog for at få dig i gang. Ja , masser af kærlighed at gøre og køn . TIP: Hvis man stopper med orgasmer , væsken bakker op og kirtler bliver hævede. Dette er, hvad der kaldes prostata overbelastning ( hævede kirtler og derefter smerter . ) Det ville ikke skade at forblive aktive seksuelt. Gør noget ved din prostata nu, før det er for sent
Af: . CShane