Når solen er ude på en smuk sommerdag er det som regel betyder, at vores tøj kommer fra. Dette er normalt, hvor problemet starter for vores hud og med de UV-A og UV-B stråler stærkere end nogensinde før vi er nødt til at blive bevidste om de farer, at solen udgør for vores hud og handle på det. Hudkræft er stigende i et alarmerende tempo, og medmindre vi begynder at tage notat om de farer, vi kan ikke bekæmpe det på det niveau og omfang, der er necessary.We 've alle hørt det før. Dække op, holde sig ude af solen og bære beskyttelsesdragt, men det kan nemt flyve ud af vinduet, når du har det sjovt på stranden. Uden brug af skræmme taktik, bør du vide, at hver gang du er udsat for direkte sollys din hud er udsat for de barske stråler fra solen. I sommeren bliver det langt mere alvorlige og truslen næsten fordobler når solen er at strong.Apart fra tidlig aldring, kan solen gøre en masse skader på vores hud. I mange tilfælde kan skaden kun ses år ned på linjen. Mange mennesker, der brugte en masse tid i solen, som unge har hud, der aldre tidligt eller endda har melanomer som et resultat af det. Her er 3 meget nemme tips til at hjælpe dig med at holde sikker denne sommer: 1.. Beskyt Muldvarpe og Hud TagsWhen hud-tags og især muldvarpe bliver udsat for solen du sætter din hud i fare. Muldvarpe kan blive til kræft ganske let og når som helst du udsætte dem for solen de farlige stiger. Hvis du har modermærker, der konstant udsættes for solen, kan du overveje at få dem fjernet. Også, når du bemærker eller føler nogen ændringer til en muldvarp eller en hud-tag, bør du få det tjekket ud straks. Modermærker, hud-tags og solen ikke friends.2. Undgå Midday SunEnjoying sommeren er en af ​​livets store gaver - især hvis du er privilegeret nok til at leve ved havet. Skjule fra solen er ingen måde at nyde dette. For at være sikker, du behøver ikke at undgå solen helt. Hvad du skal gøre er dog at gøre alt for at holde sig ude af solen mellem 12 og 2, da solen er på sit mest farlige i løbet af denne time.3. HydrateWhen sin varme vi tilbøjelige til at svede en masse. Drikke en masse vand er afgørende i løbet af sommeren for at sikre, at du ophold hydrater. Vand er den vigtigste komponent i en sund hud. Ikke alene betyder det hjælpe med at beskytte din hud, men det holder din hud ung og glødende. Solen udtørrer din hud og lidt efter lidt det forårsager ældning. Ved at drikke en masse vand i løbet af sommeren kan du hjælpe din hud til at blive hydreret og sundt
Af:. John Burrow